Duurzame verandering begint bij ieder individu
We staan op een keerpunt in de tijd waarin we leven, de mensheid wordt in hun voortbestaan bedreigd. De klimaatcrisis en de bio-diversiteit crisis zijn wezenlijke aan de hand. De banen in duurzaamheid rijzen de pan uit en we willen allemaal sneller, beter en meer werk met betekenis. Ook in het werken met betekenis wordt de druk gevoelt en zijn er veel mensen die kampen met burn-out verschijnselen en ondanks dat ze een baan met betekenis hebben, is er niet die voldoening die ze voor ogen hebben. We zijn bezig met overleven in plaats van leven. En we streven naar geluk waarbij we het geluk in de verkeerde dingen zoeken.
Vertragen
Juist in deze tijd is het prachtig om te vertragen, stil te staan, naar binnen te keren en echt te voelen. Hoe voelt het daar? Voelt het licht of voelt het zwaar? Jouw lichaam geeft met deze vraag voor elke keuze al een antwoord, nog voordat je alle redenen kan bedenken met je hoofd. Luister er naar!
De energie van emoties
Onze emoties zijn verbonden aan energie niveaus. Waarbij de emoties op lage niveaus die niet doorvoeld worden, zich opslaan in ons lichaam en bindweefsel. Deze blokkades verhinderen een goede doorstroom van bloed en energie en kunnen zo ziekten veroorzaken. Het is dus belangrijk om deze te voelen & doorvoelen. Hieronder heb ik de energie van emoties van hoog naar laag op een rij gezet om je een beeld te geven welke emoties dit zijn:
Spirituele groei
Spirituele groei vindt niet zo zeer plaats op het moment dat jij mediteert of op de yoga mat staat. Begrijp me niet verkeerd want mediteren en yoga draagt uiteraard enorm bij. Maar de werkelijke groei vindt veel situaties juist plaats in het heetst van de strijd, als je gefrustreerd, boos of bang bent en je weer in hetzelfde oude patroon dreigt te schieten. En opeens realiseer je je dat je een keuze hebt om het nu anders te doen. Misschien vraag je je af waarom ik dit nu benoem. Maar juist als je in deze lage energie zit en je je realiseert dat dit niet werkt, kan je kiezen voor een hogere energie en meer leven vanuit lichtheid.
Transformatie
Tijd voor contemplatie, tijd voor bezinning, voor voelen en doorvoelen wat er al die tijd niet mocht zijn, wat onderdrukt is. wat niet aangekeken is. Jij bent moedig, jij mag dit aankijken, jij bent het waard. Tijd om te ervaren wat er echt toe doet en waar de hoge energie zit! Want wat is er nu echt belangrijk voor jou in het leven? Ga jij dingen anders doen? Ook na de Corona crisis? Wat laat jij overheersen liefde of angst?